水曜朝はハードルさげよう

おはようございます
今朝は気持ちのよいお天気となりました
火曜水曜と息子のバイトの関係で、朝の時間はバタバタするのが常

早めに動こうとは思うけれど、アランとニコルには残念ながら通じない…(^_^;)

朝の5分遅れが、10分になり、いつも乗ろうとする電車には間に合わなそうなので、こりゃ一本遅らせよう
全然始業には間に合うわけだし
無理することないや…
コーヒータイム削ればなんとかなるし…

と、自分の心のハードル下げて
こうしなくては
こうならなくてはって気負いをとりさって、支度ができた時点で、家から自転車で駅へ

次の電車にのろうとおもってホームにいけば、あれ?タイミングよくいつもの電車のれたじゃん🎵
そして座れたじゃん~🎵

今日はついてるな☺️
いや、今日もついてるな☺️

昨日のできなかったこと、だめだったことも、今日はできるかも

いつでも希望をすてないで、今日も一日精一杯生きよう🎵

そして毎週水曜朝は、無理せず、目標を低めにたてておこう

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黄色いお花が目につくお散歩道
朝から元気になりました

おはようございます
ゴールデンウィーク明けの通勤電車は、病人救護やバッグ挟まりなど、つぎつぎとトラブル発生につき、早めに出たはずが、結局いつも通りの到着となりました

今朝は朝御飯の支度をしながら獅子唐の煮浸しをしこみました
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帰ってきたら味がしみて、きっといい感じになってるだろうな

今朝は久しぶりにパンを食べました←冷凍ストックのパンが気になったので…
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鼻が利く二人はずーっと脇を固めています
ほんのすこしおすそわけして、みんなで美味しかったねと

さ、今日はどんな一日になるかな~
穏やかに一日過ごしましょう

こんばんは!
明日からお仕事がはじまるので、一足先にゴールデンウィーク最終日となりました
ちょこちょこお仕事はあったものの、かなり贅沢に時間を過ごすことができました

休み前からやっていた断捨離も、部屋のなかから、ノートパソコンのなかまですっきりできました

あとこの休みはほとんど外食もせず、お惣菜なども極力買わず、時間があるからこそ、ご飯を充実させようと

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実は、連休前に春の健診の結果がやってきて、HbA1cが高く、糖尿病予備軍ということが判明しました…(-_-;)
できるだけ、糖質をしぼったり、糖質とるにも血糖値が上がりにくい食べ方を実践したり
食物に対する考え方や向かい合い方を考える休みになりました
まぁ、すぐ治療が必要なレベルの値ではなかったのですが、50代に入って、引っ掛かったのはそこかぁ!?とびっくりです
亡くなった父も40代後半から50の始まりの時期に、体調を崩したエピソードもあり、50になったら、私もなにか引っ掛かるだろうとは思っていたのです
まさか、HbA1cとはなぁ…

でもこれが、自分の健康に気を使っていくいいきっかけになれば、それでよし!

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お休みの間、たくさんお散歩したね~🎵

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五月らしいお天気はここ数日だけでしたが、毎日綺麗な景色をみながら、のんびりお散歩し、気力も充実しました
いいおやすみだったなぁ❤️

連休あけると復職してちょうど一年です
シーズン2も元気に頑張りまーす

令和もよろしくお願いいたします🎵

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